- jeudi à 18h30 à la salle de la Forgerie, à Cognin : Qi Gong de 18h30 à 19h40 pour tous +Taï Chi de 19h30 à 20h pour ceux qui le souhaitent
- Qi Gong le vendredi de 14h15 à 15h30, à la salle de danse du gymnase du collège Henri Bordeaux à Cognin
Taï Chi à Challes les Eaux :
- Taï Chi le lundi de 19h30 à 20h30 à la salle Bleue ( derrière la mairie de Challes ) (dans le cadre de l’association Yoga Qi Gong )
Les cours suivent le rythme scolaire
Les cours sont composés d’exercices très divers : apprentissage des Qi Gong de base, et de Qi Gong avancés, marches spécifiques, Qi Gong statiques, etc.
La progression d’année suit les saisons énergétiques chinoises, afin de potentialiser les effets bénéfiques de la pratique.
Chaque pratiquant progresse à son rythme, sans notion de compétition, avec un objectif de recherche d’harmonie.
Questions pratiques :
Tenue souple, avec chaussons de gym ou baskets légères.
Aucun accessoire n’est requis.
Enseignants :
Miguel et Irène PRIETO, pratiquants de Taï Chi et Qi Gong depuis 35 ans, formés à l’école SHAO YANG de Lyon au Qi Gong thérapeutique, formés également auprès de spécialistes reconnus tels que MA FAN, Yves REQUENA, Dominique BANIZETTE, LIU DONG… Miguel est titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle par la Fédération Sport pour Tous: CQP ALS AGEE.
Tarifs pour Atelier Energie ( Cognin):
Adhésion à l’association : 20 €
Cotisation pour les cours : Qi Gong 60 € par trimestre Qi Gong et Taï Chi 75 € par trimestre
