Les cours se poursuivent en visio-conférence Zoom jusqu’à la réouverture des salles au public.
- jeudi de 18h30 à 19h45, à la salle de la Forgerie, à Cognin
- vendredi de 14h15 à 15h15, à la salle de danse du gymnase du collège Henri Bordeaux à Cognin
- En fonction de la météo, les cours auront lieu autant que possible en extérieur. Respect des préconisations sanitaires en vigueur.
Les cours suivent le rythme scolaire (pas de cours pendant les vacances)
Les cours sont composés d’exercices très divers : apprentissage des Qi Gong de base, et de Qi Gong avancés, marches spécifiques, Qi Gong statiques, ainsi qu’une initiation au Taï Chi.
La progression d’année suit les saisons énergétiques chinoises, afin de potentialiser les effets bénéfiques de la pratique.
Chaque pratiquant progresse à son rythme, sans notion de compétition, avec un objectif de recherche d’harmonie.
Questions pratiques :
Tenue souple, avec chaussons de gym ou baskets légères.
Aucun accessoire n’est requis.
Enseignants :
Miguel et Irène PRIETO, pratiquants de Taï Chi et Qi Gong depuis 25 ans, formés à l’école SHAO YANG de Lyon au Qi Gong thérapeutique, formés également auprès de spécialistes reconnus tels que MA FAN, Yves REQUENA, Dominique BANIZETTE, LIU DONG…
Tarifs :
Adhésion à l’association : 10 €
Cotisation pour les cours : 60 € par trimestre
